民生银行保定分行举办秋季养生健康知识讲座

　　随着冬季的到来，天气逐渐转凉，为提高员工的健康和保健意识，提升员工幸福感、归属感，彰显民生“暖实力”，民生银行保定分行工会委员会于10月21日特邀请毕业于上海医科大学，从事内科工作40余年，具有丰富的临床经验的平安普惠体检副主任医师张爱萍，以舒压缓解等内容为主题，向民生银行保定分行全体员工开展了一次精彩的秋季养生讲座。

　　此次讲座，讲师从多个方面展开，围绕健康的定义、身体健康的表现、心理健康的表现、造成心理压力的原因、身体不健康案例分析以及职场解压秘籍等内容进行讲解。首先，讲师向大家讲解了心理健康问题的表现、分类、判定标准和心理压力的表现形式，并向大家传授了心理健康的自我调解、开展有效人际关系沟通的技巧。随后，讲师提醒大家秋季逐渐昼短夜长，应当早睡早起，养成良好的生活方式，阳光心态对待生活，感恩心态面对他人，职业心态投入工作，学会轻松快乐度过每一天。最后，讲师还在讲座结束后现场解答了员工的提问，给出了养生、保健、缓解压力等方面的建议。该行广大员工纷纷反映讲座内容丰富，对舒缓心理压力、提高沟通协调能力、保持良好的人际关系和维护和谐家庭关系等有很大的帮助，收获颇丰。

　　民生银行保定分行工会坚持把关心关爱员工的生活和工作作为企业文化重点长期建设，通过开展多种形式的员工关爱活动，努力提升员工归属感、自豪感、幸福感，积极为员工营造“幸福家园”。