暑前枸杞对学生，电脑手机一族的帮助有多大？

　　随着社会的发展，知识更新的速度也在加快，导致学生的学习任务越来越重。信息时代的不断推广与普及，人们工作也普遍使用电子产品。这两者带来的共同问题就是眼睛这扇心灵的窗户已经逐渐负担不起这些重担，出现许多的眼部问题和亚健康问题。那么我们该如何解决这些问题呢?

　　其实最简单的方法吃暑前枸杞。大家都知道，枸杞是养生必备的佳品。枸杞不仅可以护眼、安眠，还可以美容养颜、提高免疫力，它还被称为动脉粥样硬化的解毒剂。枸杞为什么具有这么多功效呢?主要是由于枸杞中含有枸杞多糖、花青素、玉米黄素、叶黄素、胡萝卜素、维生素A、维生素C等营养元素。而暑前枸杞玉米黄素的含量比普通枸杞多1500毫克，增强枸杞7倍护眼功能;其他营养元素也是普通枸杞的两倍，双重增强枸杞功效，为人们解决亚健康问题。这都是因为暑前枸杞是小暑之前采摘的头茬枸杞，是枸杞中质量最佳的尚品。

　　当然，健康的食品我们也要有健康的吃法，常用服用枸杞的办法就是干嚼、泡茶、煲汤和煮粥。而由于枸杞口味欠佳，大多数人都会选择后两种服用枸杞的方式，但是恰恰是这个选择使得枸杞的营养没有充分被人体吸收，因为枸杞中的营养元素很多都是不易溶于水的，且高温会破坏枸杞中的营养元素，所以煲汤和煮粥的方式能让人体吸收的枸杞营养并不是很多。所以我们应该选用干嚼枸杞的方式来服用枸杞，保证营养百分百的吸收。暑前枸杞比普通枸杞味道更加甘甜，类似于葡萄干，干嚼着吃是很不错的选择。

　　更营养的暑前枸杞，再加上更健康的吃法，为上班族和学习任务重的青少年带来福音，长期吃不仅可以逐渐修复视力，还可以强身健体，预防亚健康问题。是人们养生的新选择!

关键词：枸杞,电脑,手机