开心人网上药店：雾霾天环绕 应如何养生清肺

　　近日，我国东北、河北及北京等地区均面临着重度雾霾天，就连公交车司机也因为重度雾霾而导致迷路。现如今想要抬头仰望一片蓝天已成为了一件特别"奢侈"的事，无奈我们如何"自强不吸"，也难挡PM2.5对肺部的侵蚀。雾霾除了给人们的出行带来不便之外，它究竟会不会对人体产生威胁？

　　雾霾对人体伤害令人发指

　　尽管有说法称："由于我国缺乏系统的长期监测，目前仍无法揭示雾霾特征污染物对健康的危害"，但人们对雾霾恐惧却依然存在。

　　据了解，目前雾霾中主要是由大量沉积的细小颗粒物组成，俗称PM2.5，也称为可入肺颗粒物。而众所周知，PM2.5被吸入人体后会直接进入支气管，干扰肺部的气体交换，引发包括哮喘、支气管炎和心血管病等方面的疾病，而除了会对人的心血管系统产生严重危害之外，最令人发指则是吸入过多，可降低肺部抵抗力，甚则引发肺癌。研究显示，长期暴露于户外雾霾污染中的人群感染肺癌的机率要高出正常人群300倍以上，罹患肺癌的风险就越大。国际癌症研究机构给出的最新数据显示，近两年肺癌死亡人数中，有关数据显示约有25.6%的患者患病原因与大气污染有关，而雾霾作为当今大气污染最直接的表象，被认为是引发肺癌的罪魁祸首。因此，如何清理肺部颗粒物从而远离肺癌显得尤为的刻不容缓。

　　药物清肺因人而异

　　日前，复旦大学一项研究试验发现，药物对PM2.5引起的呼吸道毒作用均具有明显的预防和治疗作用，可以抑制炎性因子与各种细胞内容物的分泌，促进细胞的愈合与生长，保护肺部组织，减少肺损伤。不过开心人网上药店专业药师提醒广大消费者，药物对清肺确实有显著效果，但是不可盲目选择，最好因人而异。

　　开心人网上药店专业药师介绍，像一些经常经常在外出差奔波的人，可以选择景天虫草含片，它的主要成份红景天、青果、麦冬、冬虫夏草和人参，由于红景天和青果主要功效就是补肺润肺，所以对清除肺部颗粒物有特殊效果。另外，它对益肾养阴，润喉止咳也有良好效果。

　　对于司机、高空作业、白领、经常在户外工作的人群，京都念慈庵川贝枇杷膏是不错的选择，作为享誉世界各地的知名品牌，京都念慈庵川贝枇杷膏主治护喉利咽、生津补气、调心降火，通过口服对呼吸道、支气管、肺部滋养并且清理。老年人群体则可以选择同仁堂养阴清肺丸，其主要通过中医的角度进行调理，滋阴润燥对肺部进行清理，有养阴清肺，清热利咽的功效。

　　据了解，与选择药物清肺，立竿见影的效果相比，也有不少人选择通过食疗的方式清肺，例如：通过食用鸭血、雪梨、木耳等"清肺圣品"来达到清除肺内垃圾的目的，不过有专家指出，任何食物都没有清除或减轻雾霾沉积物对肺部影响的效果，所以大家应该选择合理有效的方式进行清肺。

　　最后，开心人网上药店专业药师建议，重度雾霾天气，大家尽量调整或减少外出的时间和次数，必须需要室外的情况，尽量佩戴口罩等防护工具。

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