云驾岭矿区晨练和谐曲

　　晨起，迎着春风，呼吸一下新鲜空气，目视四方，只见冀中能源邯矿集团云驾岭社区校园操场上各种健身运动如火如荼，打太极拳、打羽毛球、踢花毽者等等，好一个全民健身，好一幅和谐的蓝图。

　　妻当教练夫当徒太极拳上显真功

　　在校园一角，一对中年夫妻正在练习太极，妻子当教练，伸臂、踢腿、转身，一招一式尽显大师风范，老公的动作看起来有点滑稽，晃晃悠悠，很不协调，妻子耐心细致，不厌其烦，一点一点、一步一步的给予纠正，胳膊伸到什么位置，腿踢到什么程度，转身的角度有多大，每一个细节都不放过，直到动作做到位，满意为止。当笔者问及她为何喜欢练太极这项运动时，她说：“可能跟人的性格有关系，我喜欢静。练太极是一个修身养性的运动，在练习的时候能抛弃一切烦恼，我也希望我的老公能积极参与进来，解除生活烦恼，释放工作压力。”

　　孪生姐妹赛球技难分伯仲乐陶陶

　　小刘姐妹俩是一对孪生双胞胎，自幼喜欢羽毛球运动，曾在邯郸市青年羽毛球赛中取得了双打第五名的好成绩。她们以邯郸选手陈金为榜样，发誓也要冲刺奥运会，夺金牌。只见她们的球拍似有魔力似的，不论对方的球有多刁，双方都能相互稳稳接住，球来球往，难分伯仲。

　　60岁老太练踢毽浑身上下齐运动

　　矿区兴起的踢花毽热，让老头、老太太们找到了运动的乐趣。花毽上下飞舞，只见他(她)们个个目不转睛，或蹦、或跳，随着毽子的起伏，找准对象，一脚过去，有时稍有点分心，毽子便已到身上，斜侧身，迅速调整角度，再给对方一个反馈，动作稍慢点的，有时常常弄得手足无措。刚刚接触这项运动的王师傅说：“踢花毽好，能锻炼全身各个部位，尤其是腿部运动，人老腿先衰，不练不行啊。”(程国利)

关键词：运动,太极,晨练